Todos tenemos un significado personal de Bienestar; sin embargo, en términos generales podemos decir que es: Estar bien por dentro y por fuera o lo mas equilibrado posible.

Estar bien por dentro es: Cuidar de nuestros pensamientos, nutrir nuestro cuerpo, mente y espíritu de manera positiva; además de tomar decisiones y acciones que nos ayudan a sentirnos mejor con nosotros mismos.
Estar bien por fuera es: Cuidar de nuestra apariencia física, que nos guste lo que vemos en nuestro cuerpo, sentirnos orgullos de nosotros y amar lo que somos.

!El bienestar nos genera AUTOCONFIANZA por que nos vemos bien y nos sentimos mejor!.